深蹲、硬举都适用!交叉训练必备4双「健身鞋款」推荐

2020-05-22    收藏768
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进行重量训练的时候,身体往往需要负荷极大的重量,除了姿势正确,健身的装备也马虎不得,俗话说:「工欲善其事,必先利其器」,如果你只是穿着一般的布鞋进行锻鍊,很容易因为脚步没站稳而受伤,或长期的负重训练造成脚踝负担。一双好的健身鞋,不仅能够预防受伤,还能加强运动表现,以下推荐4款CP值超高的「健身专用」鞋款,想要练得更壮、更安全就赶紧买一双吧!

# Reebok Nano 9

一直以来,Reebok的Nano系列训练鞋都受到健身人士的追捧,不仅仅是因为Reebok是CrossFit(混合健身)的官方合作伙伴,更因为此双鞋款优越的性能,带给运动者前所未有的完美体验,全面升级的Nano 9,将再次缔造健身鞋王者巅峰。

深蹲、硬举都适用!交叉训练必备4双「健身鞋款」推荐▲ Photo Source

新一代的Nano 9与前作最大的不同,在于鞋面回归经典的Vector Logo,并採用FLEXWEAVE高强度纤维编织科技製成,提高穿着时的包覆性、延展性及耐用度,更柔软的EVA中底与TPU垫片,给予重训时高稳定的支撑度。进行负重训练时,更有META凹槽提供强劲的抓地力,稳定和新增加爆发力。

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# Nike Metcon 5

若提到多功能运动鞋款,应该没有人不知道Nike旗下的Metcon系列,与Reebok Nano系列并称「健身鞋界的两大传奇」,近期推出全新第五代鞋款,专门为举重及高强度锻鍊设计,新增的嵌入式鞋垫能够提升高度,应付更高阶级的训练菜单。

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Metcon 5在外型上与第四代并无太大的差异,但各方面的性能却获得提升,平坦的宽版薄型鞋跟搭配可拆式Hyperlift设计,在进行举重训练时能够增添高低差,从事深蹲、药球等训练时又能加强稳定度。而多功能健身鞋最注重的耐久度,Metcon 5透过连锁花纹鞋面与橡胶鞋底,来达成不易磨损的特性。综合完美的抓地力、牵引力等各项优势,成为运动员首屈一指的选择。

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# Under Armour TriBase Reign

健身服饰及用品领导品牌Under Armour,长期致力于提供最佳的训练装备与产品研发,许多重训狂人的衣柜里一定少不了一两件UA的服饰。既然是以重量训练及混合健身为导向的运动品牌,UA所推出的训练鞋款同样具有优良的品质,这款TriBase Reign专为从事交叉训练的运动员设计,各项专利结构适合进行各种繁複的健身锻鍊,搭配简单俐落的外型,绝对是健身房中最令人眼睛为之一亮的专业鞋履。

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TriBase Reign的鞋面採用坚韧的防撕裂材料与网眼布,大幅增加耐磨性,独家TriBase科技扩大关键部位增加与地板的接触面积,提供强大的支撑,令双脚灵活自如。鞋头处的橡胶底带来强劲的摩擦力,同时提升落地时的抓地力,而全掌「Micro G发泡胶材料中底」更能有效避震回馈,适应多元的交叉训练项目。

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# Converse Chuck Talyor All Star

进行深蹲、硬举训练时,为了保持身体平稳出力,脚步一定要牢牢地踩稳,虽然许多健身人士都推荐「赤脚」,但毕竟有时在健身房可能不方便这样做,而被广大网友讚誉的平民重训神鞋,正是你我都有一双的经典Converse帆布鞋。

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健身房内时常可以看到有人穿着慢跑鞋在做重量训练,其实在进行某些特定项目(如:硬举)时,跑鞋的气垫大底反而容易站不稳,造成晃动扭伤脚踝。而Converse「Chuck Talyor All Star」之所以能够受到喜爱,是因为其鞋底又硬又平,稳定性比一般的跑鞋来得好,再加上超亲民的价格,即使磨坏了也不心疼!

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