熟龄族说不出口的困扰2招对抗漏尿找回自在生活

2020-07-23    收藏618
点击次数:564

50岁爱笑的李姐,出门打扮总是光鲜亮丽,参加社区土风舞活动总被人称讚看起来好年轻,然而最近只要打个喷嚏或是大笑,尿便会不自主的漏到内裤,让她的好心情因此也蒙上一层灰,不仅不去跳舞了,也鲜少外出! 

像李姐的例子,许多到了更年期的女性也有同感,只要打个喷嚏或是咳嗽几声,甚至买个菜提个重物、爬楼梯、开怀大笑时就会有漏尿的情形,不仅造成日常生活许多不便的情形,也可能产生心理上的影响。

37岁小如,生产完第二胎后,不知从何时开始只要大笑、咳嗽、打喷嚏或抱宝宝时,尿液就会不自主地漏出,她很烦恼该如何解决这种令人害羞的困扰呢?


虽然漏尿状况产后多数的妇女可恢复正常,不过,将来再度怀孕或是年纪变大时有复发的可能。

难以启齿的漏尿   默默影响心理、社交

根据调查报告指出,台湾目前约有20-30%的男女性受到漏尿困扰,尤其女性出现漏尿症状的阶段较男性更早:35岁以上女性,平均每4人就有1个人有漏尿的困扰,随着年纪愈大,发生率愈高。55岁以上约为3成妇女都有漏尿的困扰。最常见的尿失禁称为「应力性尿失禁」,也就是只要咳嗽、打喷嚏、提重物或开怀大笑时就会漏尿。像自然产后的女性或因摄护腺癌手术的男性也会有这样的情况发生。
有些人因为怕漏尿而垫上传统护垫,但因为无法吸收大量尿液而导致需要频繁更换。而穿着市面上的成人纸尿裤,有时只是想稍微搭配合身一点的服装就很容易被发现。久而久之,因「说不出口」的困扰,不仅造成生活上的不方便,也让他们社交上退缩,减少外出的意愿。

居家2招对抗漏尿问题 重新找回舒适自在

1.凯格尔运动:

透过运动训练膀胱力,自然产妇女或更年期妇女,只要常训练骨盆腔肌肉,就能改善漏尿情形。

步骤一 坐在椅子上,两腿微张,双腿、腹部与臀部肌肉放鬆,不要收缩。

步骤二 如同憋尿般的动作,收缩骨盆底肌肉5~10秒,再让腹肌放鬆10秒。

步骤三 早晚各做20次,至少持续练习3个月。

2.选择Depend得伴贴身乐活裤

以往一般的想法,总觉得漏尿要包纸尿布,但传统黏贴型纸尿布的设计,需要躺着穿或是依赖别人帮忙才能穿着。而目前市面上的裤型纸尿裤,有时穿上后屁股处总鼓起一大包,不够合身一旦让人发现,容易感到不好意思而自尊心受损。
美国专业品牌Depend「得伴贴身乐活裤」多年来致力于漏尿问题的研究,真正以贴身衣物概念进行研发设计,让使用者穿戴时能感受如一般内裤的合身、柔软舒适。加上自己就能轻鬆穿脱,不必麻烦别人。若出门在外如厕,真的来不及也不用担心、不用赶着找厕所,更自在安心地享受外出,重新找回舒适自在的生活。

得伴贴身乐活裤五大优点

1.独家特有细緻的棉柔材质, 让你穿着贴身无痕般自在

超细緻纤维,完美贴合身体,不留下压痕或勒痕。
2.超弹力腰围,贴身不紧绷​

超薄低腰设计,舒适服贴,如穿内裤般舒适自在​。

3.双重防漏及超大吸收设计​

创新中央瞬吸层,快速吸收不外露​。环绕式腿围弹性设计,强化防止外漏。4次尿量超大吸收,长时间保持乾爽。

​4.安心抑味设计​

消除异味 维持清新不尴尬。
5.男女区隔设计

精选舒心色调,跳脱白色的单调无趣,女性款使用甜美桃色,男性款则使用清爽天蓝色。
免费索取试用得伴贴身乐活裤,找回你的自在生活>>>>

相关文章  RELEVANT ARTICLES