餵母乳不是妈妈的事!

2020-05-29    收藏355
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餵母乳不是妈妈的事!

餵母乳不是妈妈的事!

▲餵母乳不是妈妈的事!医:提升哺乳率应推「亲子同室」。(图/资料照/记者姜国辉摄)

记者严云岑/台北报导

每年8月1日至7日是「国际母乳日」,虽然世界卫生组织(WHO)建议产后1小时就可以亲餵母乳,且至少持续6个月至2岁,但国健署调查却发现,台湾6个月以内婴儿的母乳哺育率仅4成5。医师表示,推动母乳哺育非只是母婴同室,而是要具备「亲子同室」观念,全家人以母亲为中心,共同决定产后照顾。

台湾母乳哺育联合学会会长、北市联医小儿科医师杨文理表示,全球产后6个月哺育母乳比例约38%,台湾略高于平均值,但根据国健署2016年调查发现,有66.2%母亲在产后1个月能做到亲餵,2个月剩下61.2%、4个月降至54.4%,坚持哺乳6个月者只剩44.8%。

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杨文理表示,推动母乳哺育有2个关键因素,首先为提升母婴亲善观念,WHO偕同国际母乳哺育行动联盟(WABA)最新建议,认为应具备亲子同室观念,除了鼓励并协助母亲餵乳,也应该教导父亲及全家人了解正常婴儿行为及日常照顾,才不会对婴儿哭闹手足无措,并怪罪于是否为母亲哺乳量不足。

此外,给予母亲餵乳的营养支持,也是提供优良母乳的一大关键,营养师宋明桦表示,妈咪产后每日摄取热量应控制在2100至2300大卡,但要避免油腻、麻辣的食物,并多摄取蛋白质,主要是因为分泌乳汁会消耗许多热量,并增加蛋白质、铁质、维生素的吸收利用。而妈妈在哺乳期间,可以比平常多吃2份蛋白质,每日也要摄取3至5碟蔬菜与2至3个水果,均衡摄取优质的营养。

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