餵奶、洗澡、哄睡宝宝 育儿祕技!当暖爸,我也行

餵奶、洗澡、哄睡宝宝 育儿祕技!当暖爸,我也行

图、文/婴儿与母亲

不会餵奶,不敢帮宝宝洗澡,害怕换尿布,爸爸都搞不定吗?快看新生儿回家指南,成为样样通的育儿暖爸!

餵奶、洗澡、哄睡宝宝 育儿祕技!当暖爸,我也行

带新生宝宝第一次回家,你害怕吗?


结束随时都有专业人士在旁的生活,要把宝宝带回家自己照顾了,爸爸妈妈都会特别紧张,爸爸面对软趴趴的婴儿更是容易不知所措,国泰医疗财团法人国泰综合医院儿科加护病房小组长童丽锜分享:「妈妈在餵母奶时,旁边的爸爸想帮忙,却不知道自己可以帮上什幺忙,有什幺事能做。」


但爸爸可以做的事其实很多,像是分担家务或陪宝宝玩,除了增进亲子关係,同时也能让妈妈降低负担。童丽锜护理师建议产前夫妻可以演练情境,思考如何分工。像是半夜小朋友哭了,谁要起来安抚。爸爸来陪产时,也可以一起听卫教。产后若亲子同室,也能在有医护人员的情况下,学习如何照顾小朋友,并藉机观察宝宝的习性。

判断这三点,搞定半夜哭不停的宝宝


半夜遇到宝宝哭不停新手爸爸可以从这三个面向判断,首先看看是不是肚子饿或是尿布湿了,如果已经解决这些生理需求还是哭闹不停,可以使用耳温枪或体温计测量宝宝体温,若体温大于38度就是发烧了,需要带到医院做进一步的处理。另外,有些宝宝容易在半夜发生肠绞痛情况,让宝宝感到肠胃不舒服,这时可以做一些腹部按摩来缓解腹胀带来的不适感。


安抚宝宝的方式很多种,像是用规律的频率轻拍宝宝或是规律地走动,也可以让宝宝听有节奏或是较轻柔的音乐。童丽锜护理师分享因为流水声很像妈妈羊水的流动声,可以让宝宝感觉很有安全感,很适合来安抚宝宝。


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帮宝宝固定作息,哄睡宝宝超简单


除了半夜突然哭不停的状况之外,新手爸爸也会遇到宝宝很难哄睡,童丽锜护理师建议,可以帮宝宝设定固定睡觉时间,像九点到了,就可以跟宝宝说,睡觉时间到了,并做一些睡觉前準备。也要注意宝宝的生活作息,应该尽量早睡早起,好的睡眠品质可促进生长激素的分泌,加速宝宝生长。睡前宝宝的情绪也会影响睡眠状况,如果睡前跟宝宝玩得太开心,让他心情太亢奋,晚上就容易睡不着、睡不好、半夜容易醒来,因此爸爸可以在睡前讲故事或进行亲子共读、听轻柔音乐,这些方法都可以让宝宝在平稳的状态下入睡。

帮软趴趴宝宝洗澡,这个姿势宝宝不怕掉


新手爸爸通常很害怕帮软软的宝宝洗澡,童丽锜护理师建议:「在离开医院之前,帮宝宝洗澡这件事一定要先学,可以拿洋娃娃先试着在家里洗看看,因为方法是一样的。」洗澡事前的準备工作很重要,先把宝宝洗澡所需要用的物品,像是衣服、浴巾、尿布、乳液都準备好,也要把水温先调好。洗澡时,注意眼睛、鼻子、耳朵、重点部位,都不要进水。


爸爸可以运用整个手掌及手臂,依序拖住宝宝的头、脖子和肩膀再让宝宝下水,要注意宝宝头颈是最软的,很容易晃动。因此让宝宝头、颈靠在爸爸的手臂,这样宝宝就能很安稳的洗澡,不会用怕会整个掉下来,童丽锜护理师提到:「以台湾的习俗来讲,产妇坐月子不太碰水,所以爸爸学会帮宝宝洗澡这件事很重要。」

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